Ryoko

意外と知られていないネグレクトの悪影響

虐待という言葉が知られ始めてから、もう大分経ちます。昔は子供や女性、もしくは弱い立場の人間が暴力を振るわれることは当たり前だった社会が、全体的に変わってきたと言うことができるでしょう。幼児虐待、動物虐待、パートナー間虐待、そして老人虐待…→続きは、タイトルまたは写真をクリックしてお読み下さい。

EMDR therapy is like chiropractic for mental health

Many people with anxiety or depression seem to try to control the symptoms rather than the core issues. In some cases, people are afraid of facing the root cause of their problems, but I notice that a lot of people have not realized that most of their symptoms have origins – such as specific traumaticContinue reading “EMDR therapy is like chiropractic for mental health”

二種類の人間

最近、ふと思いついたことがある。世の中の人間を大きく二種類に分けるとすると、「周りの評価に振り回されている人間」と「周りの評価を上手く利用している人間」と言えるのではないか、ということである…→続きは、タイトルまたは写真をクリックしてお読み下さい。

How to say “No” more effectively

There are certain difficulties in declining other people’s requests or offers in most cultures. In some cultures, you have no option to say no at times, even if you want to, because of the social norms or hierarchies. In the U.S., however, it is acceptable for people to express their own opinions in general asContinue reading “How to say “No” more effectively”

教育虐待とは～あなたは大丈夫？

児童虐待には様々なものがありますが、その中であまり取り沙汰されないものの中に、教育虐待が含まれると思います。教育虐待とは、一般的に「子供の人権を無視して、勉学や習い事などを、社会通念上許される範疇を逸脱して無理強いさせる行為…→続きは、タイトルまたは写真をクリックしてお読み下さい。

How to deal with unfairness

Have you ever felt like you were being treated unfairly by someone, a group of people, or a society? I’m sure you have – at least a few times, if not a number of times. Regardless of your experience, let’s think about different kinds of unfair situations. I think they can be roughly divided intoContinue reading “How to deal with unfairness”

あの人は変わってくれる？～ドメスティックバイオレンスのからくり

最近アメリカで、YouTuberであり、SNSのインフルエンサー的存在であった女性が殺されるという痛ましい事件が起きました。この事件はたまたま、被害者の女性がソーシャルメディアを通して自分を発信していたことや、犯人であるかもしれない元婚約者が突然失踪したことで、多くの人々の注目を集めることになりました。→続きは、タイトルまたは写真をクリックしてお読み下さい。

How to have a good relationship with food

As many of you are aware, it can be challenging to have a satisfying long-term relationship with food. In our lifetime, it is normal to have a period when we overeat or undereat. Even if you are never diagnosed with an eating disorder, you may have had a time you could not stop eating despiteContinue reading “How to have a good relationship with food”

「待つ能力」を高めることの大切さ

人生で大切なことは色々ありますが、「待つ」という日常的に行われている行為は、意外と取り沙汰されないものの、生きていく上での重要なキーポイントの一つだと言えるでしょう。待つことが上手くなる、つまり待ち上手になれば、様々なことが上手くいくきっかけになり得るはずです。今回はなぜそうなのかという理由と、待つことが苦痛でなくなるには、どのような心構えでいればいいかをテーマにしていきます。→続きは、タイトルまたは写真をクリックしてお読み下さい。

What is your role in the family? – Sports analogy

Have you ever heard of the term “Common roles in an addicted family household”? According to Sharon Wegscheider-Cruse, the founding Chairperson of the National Association of Children of Alcoholics, there are 6 common roles in an addicted (or dysfunctional) family. You can read about it in detail on American Addiction Centers website, but I willContinue reading “What is your role in the family? – Sports analogy”