悪循環を断ち切ることの大切さ

セラピーを受けて良いことの一つは、自分が知らず知らずのうちにやってしまっている悪い癖、のようなものに気が付けるということだと思います。そういった癖はわかりやすいものばかりではなく、そもそも悪循環に陥ってしまっていたことさえ気付かなかった、という場合も多いです。→続きは、タイトルまたは写真をクリックしてお読み下さい。

Systematic racism vs. systematic sexism – What is the difference in various places in the world?

I recently watched a YouTube video in which a number of black people were interviewed about the reasons why they moved to Asian countries, including Japan. The point of the video was to convey the message that all of the interviewees responded that the main reason they moved to Asian countries and continued to stayContinue reading “Systematic racism vs. systematic sexism – What is the difference in various places in the world?”

ストレスと心理の関係

ストレスという言葉は広く使われていますが、そもそもストレスとは何か、ということについて考えてみたことはありますか?実は、ストレスにも種類があって、ある程度のストレスであれば、自分にとって良い効果を…→続きは、タイトルまたは写真をクリックしてお読み下さい。

日本は本当に「安全」な国か

多くの方がご存じの通り、アメリカでは日々銃による被害が出ています。最近、やっと政治的にも銃規制に関する具体的な動きが出てきたようですが、ここまで来るだけでも大変長い時間がかかりました。その点、日本は…→続きは、タイトルまたは写真をクリックしてお読み下さい。

Emotional manipulation vs. emotional regulation

The other day, I came across a talk about good coaching vs. bad coaching in sports. Two coaches who were discussing had coached national-level players, and they both had some experience coaching overseas as well. Thus, they could compare different coaching styles in other parts of the world. By listening to this talk, I learnedContinue reading “Emotional manipulation vs. emotional regulation”

意外と知られていないネグレクトの悪影響

虐待という言葉が知られ始めてから、もう大分経ちます。昔は子供や女性、もしくは弱い立場の人間が暴力を振るわれることは当たり前だった社会が、全体的に変わってきたと言うことができるでしょう。幼児虐待、動物虐待、パートナー間虐待、そして老人虐待…→続きは、タイトルまたは写真をクリックしてお読み下さい。

EMDR therapy is like chiropractic for mental health

Many people with anxiety or depression seem to try to control the symptoms rather than the core issues. In some cases, people are afraid of facing the root cause of their problems, but I notice that a lot of people have not realized that most of their symptoms have origins – such as specific traumaticContinue reading “EMDR therapy is like chiropractic for mental health”

二種類の人間

最近、ふと思いついたことがある。世の中の人間を大きく二種類に分けるとすると、「周りの評価に振り回されている人間」と「周りの評価を上手く利用している人間」と言えるのではないか、ということである…→続きは、タイトルまたは写真をクリックしてお読み下さい。

教育虐待とは~あなたは大丈夫?

児童虐待には様々なものがありますが、その中であまり取り沙汰されないものの中に、教育虐待が含まれると思います。教育虐待とは、一般的に「子供の人権を無視して、勉学や習い事などを、社会通念上許される範疇を逸脱して無理強いさせる行為…→続きは、タイトルまたは写真をクリックしてお読み下さい。