最近アメリカで、YouTuberであり、SNSのインフルエンサー的存在であった女性が殺されるという痛ましい事件が起きました。この事件はたまたま、被害者の女性がソーシャルメディアを通して自分を発信していたことや、犯人であるかもしれない元婚約者が突然失踪したことで、多くの人々の注目を集めることになりました。→続きは、タイトルまたは写真をクリックしてお読み下さい。
Category Archives: psychology
How to have a good relationship with food
As many of you are aware, it can be challenging to have a satisfying long-term relationship with food. In our lifetime, it is normal to have a period when we overeat or undereat. Even if you are never diagnosed with an eating disorder, you may have had a time you could not stop eating despiteContinue reading “How to have a good relationship with food”
「待つ能力」を高めることの大切さ
人生で大切なことは色々ありますが、「待つ」という日常的に行われている行為は、意外と取り沙汰されないものの、生きていく上での重要なキーポイントの一つだと言えるでしょう。待つことが上手くなる、つまり待ち上手になれば、様々なことが上手くいくきっかけになり得るはずです。今回はなぜそうなのかという理由と、待つことが苦痛でなくなるには、どのような心構えでいればいいかをテーマにしていきます。→続きは、タイトルまたは写真をクリックしてお読み下さい。
What is your role in the family? – Sports analogy
Have you ever heard of the term “Common roles in an addicted family household”? Sharon Wegscheider-Cruse is the founding Chairperson of the National Association of Children of Alcoholics. She identifies 6 common roles in an addicted or dysfunctional family. You can read about it in detail on American Addiction Centers website, but I will summarizeContinue reading “What is your role in the family? – Sports analogy”
いじめの対処の仕方～親として、子供として、どうすればいいか？
最近いじめに関するニュースは多いですが、いじめが起こった時、どのように対処すればいいかはあまり知られていないような気がします。いじめは簡単にエスカレートしてしまう… →続きは、タイトルまたは写真をクリックしてお読み下さい。
How to deal with a difficult boss
Are you currently having a hard time dealing with your boss or some of your coworkers? If not right now, have you ever? To be honest, I have, both in Japan and in the U.S. Over the years, I have worked with many types of bosses from various cultures – from really difficult ones toContinue reading “How to deal with a difficult boss”
心理セラピーとは〜いつ始めるのがベスト？
心理セラピーとは何か、考えてみたことはおありですか？日本では、カウンセリングという言葉は広く知られていても、心理セラピーという言葉はまだあまり知られていないので… →続きは、タイトルまたは写真をクリックしてお読み下さい。
How do you start and end therapy?
If this is the first time you’re starting therapy, it may be scary for you. You are not sure if this will work out and may be thinking you don’t want to waste your time and money. Yes, I get it. Below is the breakdown of the typical therapy process, so that you will haveContinue reading “How do you start and end therapy?”
人生の選択について〜あなたなら、どうする？
人は、難しい決断を迫られた時、どのようにして物事を決めるのでしょうか。あなたなら、どうでしょう。できるだけ多くの、周りの人間が賛同してくれる道を選びますか？それ… →続きは、タイトルまたは写真をクリックしてお読み下さい。
Good relationship with social media ~Are you a “fixer”?
I am fed up with all the negative news. The media and social media are full of criticism toward each other. There are hypocritical voices from everywhere. I periodically take a break from all types of media. I feel like my brain gets overloaded with opinions coming from all directions. I recently read an essayContinue reading “Good relationship with social media ~Are you a “fixer”?”
Ryoko Nagata Chernomaz, LCSW 